Under kommande veckor så finns det många möjligheter till bra träningar. Träningarna löper på som vanlig under veckorna med intervaller, styrka och distanspass. Mer information om dessa träningarna finns i kalendern.

På lördag den 18 januari erbjuds det distansträning på karta norr om Ljungsbro. Det kommer att finnas tre banor på ca 4, 6 och 9 km. Anmälan senast onsdag till Johan Larsson, johan.larsson308@telia.com och mer information kommer på Facebook.

Nu är det dags att göra intresseanmälan till 10MILA som i år avgörs i Östergötland den 3-4 maj. 

Dags att sätta igång med kul och bra träningar igen efter lite jullov! "Vanliga" klubbträningar, Midvinterduell, Östgötaträning och TGOK sprintcup på schemat. Kom också ihåg banläggarutbildning 22/1 på Olstorp, info och anmälan här: banläggarutbildning

Nästa år går Veteran-SM på Öland den 12-14 september.  Boka boende på Böda Sand redan nu.

Tisdag 17 december drar vinterns Midvinterduell igång. Först ut är en ny arrangör, OK Eken i Åtvidaberg.

Världens största stafett går i Mikkeli 14-15 juni. Intresseanmäl dig!

Ca 50 deltagare från OK Roxen avslutade säsongen med fartfyllda sprinttävlingar och lyckad klubbresa till Borås. 

Här kan du läsa om Daladubbeln 2024!