Vinterträning från januari fram till mars. 

Ju närmare tävlingssäsongen kommer desto mer styrs intervallerna mot mer obanat underlag. Vid vissa tillfällen även med inslag av orienteringsmoment. Dessa träningarna utgår som vanligt från Vidingsjö vid kl. 18.

På onsdagar blir det som tidigare distansträning. För att få lite mer variation kommer vi vid några onsdagar utgå från andra platser runt om i Linköping. När vi kör från Vidingsjö planerar vi även för att få in lite fartlek i de passen. Så kolla träningsplaneringen eller kalendern vad som gäller för en specifik onsdag. De torsdagar då det är midvinterduell är det ingen träning på onsdagen.

Vi kommer även under ett antal lördagar i vinter tillsammans med OKS ordna Roxen-gemensamma träningar. De ligger inlagda i träningsprogrammet men håll utkik i kalendern eller i Roxens Facebook-grupp för senaste info vad som gäller för dessa träningar. Äldre ungdomar och juniorer, dessa lördagspass kan vara bra kvalitetspass med både mycket kartläsning och chans att få nöta obanat så försöka gärna komma iväg på dessa. De passar ungefär orange nivå och uppåt. Skriv i Roxens Facebook-grupp om du behöver hjälp med skjuts. 

Vi försöker hålla kalendern på Roxens hemsida uppdaterad med det senaste vad det gäller träning.