OK Roxen genomför träningar som vänder sig till alla målgrupper, dvs elit, motionär, barn & ungdomar, föräldrar, erfarna och oerfarna. Under vår, sommar och höstsäsong deltar vi flititgt i individuella tävlingar och stafetter.
De flesta träningstillfällen annonseras i kalendern på vår hemsida. Vi har träningsverksamhet både i Ljungsbro och i Linköping (Vidingsjö). För träning i Vidingsjö finns det en mail-lista som används för mer detaljerad information kring vissa träningar. Gå med i denna maillista genom att skicka ett mail till:
roxen_traning_vidingsjo+subscribe [snabel-a] googlegroups.com
Man får då ett svarsmail, där man ombeds bekräfta. Svara bara det mail, så är man med på sändlistan.
Årscykel med värdetävlingar för 2014
Gympa/styrkegymnastik/innebandy
Tempoträning
Teknikträning
Långpass
O-ringenträning