Hoppa till sidans innehåll

Aktivitetskalender


Välj annan månad

JANUARI 2022

|

Vecka Dag Aktiviteter
52lö 1
Nyårsdagen
sö 2
1må 3
  • 18:00
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Intervallträning för alla åldrar. Samling vid omklädningsrummen. Intervaller 2 x 4 + 2 x 3 + 2 x 2 + 2 x 1 min Vila 1min mellan varje intervall....
    Plats: Olstorp
ti 4
  • 18:00–20:00
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Vi är i idrottshallen på Björkö Friskola och gympan är mellan kl. 18-19. Det passar alla åldrar så ingen är vare sig för ung eller för gammal. Kom...
    Plats: Björkö Friskola
on 5
Trettondagsafton
to 6
  • 10:00–12:00
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Samling kl 10.00 vid IFK Linköpings klubblokal i Vidingsjö. Fyra banor erbjuds, gul, svår 3km, svår 5,3km, svår 6,6km. Svara gärna till ...
    Plats: Vidingsjö
Trettondag jul
fr 7
lö 8
sö 9
2må 10
  • 18:00
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Intervallträning för alla åldrar. Samling vid omklädningsrummen. Intervall 4 x 4 min + 4 x 1 min Vila 1min mellan varje intervall. inställning Garm...
    Plats: Olstorp
  • 18:00–19:15
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Intervaller på elljusspåret. 10 x 2 min med 50 sek vila. Ansvarig Henrik M.
    Plats: Vidingsjö
ti 11
  • 18:00–20:00
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Vi är i idrottshallen på Björkö Friskola och gympan är mellan kl. 18-19. Det passar alla åldrar så ingen är vare sig för ung eller för gammal. Kom...
    Plats: Björkö Friskola
on 12
  • 18:00–20:00
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Vi springer tillsammans i grupp på vägar/stigar/obanat med eller utan karta. De som är med på träningen väljer upplägg själva. Ta med lampa.
    Plats: Vidingsjö
to 13
  • 18:00
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Ladda pannlampan till torsdagar kl. 18 för då är det distansträning i mörkret. Vi springer tillsammans i grupper och för att göra passet ännu...
    Plats: Olstorp
fr 14
lö 15
  • 09:30
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Lördagen den 15 januari är det MMMT-premiär för 2022. Som vanligt betyder MMMT att kartan är skapat framför datorn med hjälp av olika databaser frå...
    Plats: Norr om Ljungsbro
sö 16
3må 17
  • 18:00
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Intervallträning för alla åldrar. Samling vid omklädningsrummen. Intervaller 4 x ( 3 + 2 + 1 )min Vila 1min mellan varje intervall. inställning...
    Plats: Olstorp
  • 18:00–19:15
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Spänst och styrkeövningar på elljusspåret. Ansvarig Tobias K.
    Plats: Vidingsjö
ti 18
  • 18:00–20:00
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Vi är i idrottshallen på Björkö Friskola och gympan är mellan kl. 18-19. Det passar alla åldrar så ingen är vare sig för ung eller för gammal. Kom...
    Plats: Björkö Friskola
on 19
to 20
  • 18:00
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Anmälan i Eventor senast onsdag 19/1. Samling vid Björkfors GoIF klubbstuga i Rimforsa. Tre banor finns: Lång ca 8 km (svart, gafflad) Mellan ca 5 ...
    Plats: Rimforsa
fr 21
lö 22
  • 10:00
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: För hela klubben. Kort (ca 2km) och Lång (ca 3-4 km) bana av sprintkaraktär. Individuell start med SportIdent. Anmälan via Eventor .
    Plats: Borensberg
sö 23
4må 24
  • 18:00
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Intervallträning för alla åldrar. Samling vid omklädningsrummen. Intervaller 2 x 10min Vila 1min mellan varje intervall. inställning Garmin 2, 1, 10
    Plats: Olstorp
  • 18:00–19:15
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Martins bana. Tempo-pass efter reflexbanan som går på diverse mindre stigar runt Vidingsjö. Ansvarig Johan F.
    Plats: Vidingsjö
ti 25
  • 18:00–20:00
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Vi är i idrottshallen på Björkö Friskola och gympan är mellan kl. 18-19. Det passar alla åldrar så ingen är vare sig för ung eller för gammal. Kom...
    Plats: Björkö Friskola
on 26
  • 18:00–20:00
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Vi springer tillsammans i grupp på vägar/stigar/obanat med eller utan karta. De som är med på träningen väljer upplägg själva. Ta med lampa.
    Plats: Vidingsjö
to 27
  • 18:00
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Ladda pannlampan till torsdagar kl. 18 för då är det distansträning i mörkret. Vi springer tillsammans i grupper och för att göra passet ännu...
    Plats: Olstorp
fr 28
lö 29
sö 30
5må 31
  • 18:00
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Intervallträning för alla åldrar. Samling vid omklädningsrummen. Intervaller 2 x 4 + 2 x 3 + 2 x 2 + 2 x 1 min Vila 1min mellan varje intervall....
    Plats: Olstorp
  • 18:00–19:15
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Backintervaller. Plats utefter där det finns lämpligt underlag. Ansvarig Malva/ Tilde E.
    Plats: Vidingsjö

Postadress:
OK Roxen - Orientering
C/o Bengt Östlund, Torpvägen 11
58572 Ljungsbro

Kontakt:
Tel: 0708163813
E-post: This is a mailto link

Se all info